育毛剤を使い始めてから抜け毛が増えるのは初期脱毛と呼ばれる一時的な反応で、多くは2週間から1か月ごろに始まり、1か月から3か月のあいだに収まっていきます。
休止期に入っていた古い毛が新しく伸びてくる毛に押し出されて抜け落ちるもので、量そのものより抜けた毛の太さと抜ける場所のほうが判断の手がかりになるでしょう。
増える理由と期間の目安、AGAの悪化との見分け、避けたい行動、そして続けるか中止するかの線引きまで順に説明します。
育毛剤の初期脱毛は生え替わりの途中で増える抜け毛
初期脱毛は髪が減っていく現象ではなく、これから起きるはずだった生え替わりの順番が前倒しになった状態です。
休止期に入っていた古い毛が押し出される
髪には伸びる時期と休む時期があり、休止期に入った毛が自然に抜け落ちる流れは毎日続いています。育毛成分が頭皮に届くと、この入れ替わりが本来より短い期間にまとまって進みます。
本来なら数か月かけてばらばらに抜けるはずの毛が短い期間へ集中するため、鏡の前で驚くことになるわけです。
育毛剤で抜け毛が増える理由は毛周期の切り替わり
毛根の側で優先順位が入れ替わることが理由で、弱った毛を保つ働きから新しい毛を作る働きへ移ります。
毛根が維持から作り直しへ切り替わる
毛穴の奥では、今ある細い毛を維持し続けるか、いったん手放して太い毛を作り直すかという選択が起きています。育毛成分が届くと毛根は後者へ傾き、細い毛を手放す動きが先に表面へ出ます。
平常時でも1日100本前後は抜けている
何もしていない状態でも髪は1日に100本近く抜けており、初期脱毛の時期には200本ほどまで増える場合もあります。ただし増えた分は一巡すれば元に戻るもので、本数そのものを毎日数える意味はあまりないでしょう。
抜け毛が増える理由をもう少し細かく知っておけば本数の変化に振り回されずに済むので、初期脱毛が起きる理由を先に押さえておいてください。
育毛剤の初期脱毛はいつからいつまで続く？
始まりは使い始めて2週間から1か月ごろ、収まるのは1か月から3か月ほどというのが平均的な線です。
始まりは使い始めて2週間から1か月ごろ
塗り始めて10日ほどで気づく人が多く、血行を促す成分の働きが強いほど反応までの時間は短くなります。逆に1か月を過ぎてから増え始める人もいるため、始まりの時期そのものには広めの個人差があります。
収まるまでの平均的な目安は1か月から3か月
抜け毛の山を越えると本数は落ち着いていき、3か月以内に減り始める人が大半を占めます。3か月を超えても減る気配がないなら、初期脱毛とは別の要因が重なっていないか疑ってください。
育毛剤を塗ってから1週間ほどで抜け始める人もいて、そうした早い反応も初期脱毛の範囲に入ります。期間の平均的な目安と、落ち着くまでを乗り切るコツをつかんでおけば、日々の本数に一喜一憂せずに済みます。
初期脱毛が起きないと効果は出ていない？
抜け毛が増えないまま経過する人も珍しくなく、起きなかったこと自体は悪い知らせではありません。
休止期の毛が少なければ押し出される毛も少ない
薄毛がまだ初期の段階で成長期の毛が大半を占めていれば、押し出される休止期の毛がそもそも少なくて済みます。医薬部外品の育毛剤は作用が穏やかなので、変化がゆるやかに出る場合もあるでしょう。
頭皮の状態や生活習慣によっても反応の出方は変わるので、初期脱毛が起きない体質かどうかを知っておけば、他人と比べる必要はなくなります。
初期脱毛とAGAの進行の見分けは毛の太さと抜ける場所
抜けた毛が太いか細いか、そして頭のどこから抜けているか、この2点を並べて見ればおおよその見当がつきます。
| 見る点 | 初期脱毛 | AGAの悪化 |
|---|---|---|
| 抜けた毛 | 通常の太さが多い | 細く短い軟毛が多い |
| 抜ける場所 | 頭皮全体からまんべんなく | 生え際や頭頂部に集中 |
| 続く長さ | 2週間から3か月ほど | 半年以上にわたって慢性的 |
初期脱毛は頭皮全体からまんべんなく抜ける
育毛剤を塗った範囲の毛が一斉に入れ替わるため、生え際や頭頂部など特定の場所だけが薄くなる進み方はしません。抜けた毛の根元に黒く膨らんだ毛根が付いていれば、役目を終えて寿命を迎えた毛だと考えられます。
細く短い軟毛が続くならAGAの悪化を疑う
細く短い軟毛ばかりが慢性的に抜け続け、生え際や頭頂部の地肌が目立ってくるなら、話が変わってきます。半年以上そうした状態が続く場合はAGAの悪化を疑い、早めに見分け方を確かめておいてください。
初期脱毛の間に避けたい行動と頭皮の守り方
この時期にやりがちな行動が、抜け毛の期間を長引かせます。守りに徹するほうが早いのです。
量を増やしても抜け毛は早く止まらない
不安になると塗る量や回数を増やしたくなりますが、決められた量を超えても効き目が前倒しになるわけではありません。むしろ無意識にやっている次のような行動が、頭皮の負担を増やします。
- 爪を立てた洗髪 … 頭皮が傷つき、抜け毛が増えるもとになる
- 40度を超える湯 … 必要な皮脂まで流れ、乾燥とかゆみを招く
- カラーやパーマ … 薬剤の刺激が弱った頭皮に重なる
- 力任せのマッサージ … 指の腹で軽く動かす程度で足りる
過剰な塗布は頭皮へのリスクを増やすだけなので、初期脱毛中に避けるべき行動と、刺激を抑えるケアのコツをつかんでおくと安心です。
かゆみや赤みが出たときは別の原因として分ける
初期脱毛そのものに痛みやかゆみは伴わないので、赤みやフケ、湿疹が続くようなら頭皮のトラブルとして切り分けて考えます。
育毛剤を続けるか中止するかの線引き
抜け毛の多さだけを理由に手を止めず、経過した月数と体に出た変化の2つで線を引いてください。
効果の判定には6か月ほどかかる
毛が生え替わる周期そのものが数か月単位なので短い期間では判断がつかず、臨床試験でも半年前後の継続を置いて評価します。
最初の数か月でやめてしまうと、入れ替わりの途中で抜けた分だけが残った状態で終わってしまいます。
体調の変化が出たら中止して相談する
頭皮のかゆみや赤み、湿疹が引かないとき、あるいは動悸やめまい、手足のむくみを感じたときは話が別です。そうした場合はいったん中止して医師へ相談したうえで、中止の判断基準をあらかじめ確かめておきましょう。
初期脱毛が落ち着くサインと受診の目安
終わりは静かに訪れます。派手な変化ではなく、日々の数が少し減るという形で現れるものです。
排水溝と枕元の毛が減り産毛が伸びてくる
次のような変化がいくつか重なってきたら、初期脱毛の山を越えて回復へ向かっていると考えてよいでしょう。
- 排水溝に溜まる毛 … シャンプーのたびの量が目に見えて減る
- 枕元の抜け毛 … 朝に落ちている本数が以前より少ない
- 産毛 … 短くやわらかい毛が生えそろい、少しずつ太くなる
- 根元の立ち上がり … 髪にコシが出て、分け目が気になりにくくなる
産毛が太く長くなり髪にコシが出てくるまでの流れをたどれば今どのあたりにいるか見当がつくので、初期脱毛が終わるサインを覚えておいてください。
1日100本以上が3か月以上続くなら皮膚科へ
1日100本以上の抜け毛が3か月以上続く場合や、かゆみ・赤み・痛みを伴う場合は、一度診察を受けてください。円形脱毛症やびまん性脱毛との切り分けは、頭皮を直接見ないと難しいところです。
よくある質問
- Q育毛剤の初期脱毛はどのくらいの期間続きますか？
- A
使い始めて2週間から1か月ごろに増え始め、1か月から3か月ほどで収まる方が多くいらっしゃいます。毛が生え替わる周期には個人差があるため、前後する場合もございます。3か月を過ぎても本数が減らないときは、別の原因を考えて一度ご相談ください。
- Q育毛剤の初期脱毛では1日に何本くらい抜けますか？
- A
平常時でも1日100本近くは抜けており、初期脱毛の時期には200本ほどまで一時的に増える方もいらっしゃいます。本数を毎日数えるより、抜けた毛の太さと根元の形をご覧いただくほうが、今の状態を把握しやすくなります。
- Q初期脱毛が起きないと育毛剤の効果は出ていないのでしょうか？
- A
そうとは限りません。休止期の毛がもともと少ない方や、頭皮の状態が保たれている方では、押し出される毛が少なくて済みます。医薬部外品の育毛剤は作用が穏やかなため、抜け毛の山を作らないまま変化がゆるやかに現れる場合もございます。
- Q初期脱毛が不安なとき、育毛剤をいったん中止してもよいですか？
- A
抜け毛の多さだけを理由に中止すると、入れ替わりの途中で止まってしまいます。頭皮の湿疹が引かないときや、動悸・めまい・むくみを感じたときは中止して医師へご相談ください。判断の材料は本数ではなく体調です。
- Q育毛剤の初期脱毛は2回目も起きますか？
- A
製品を切り替えたときや、いったん中断してから再開したときに、再び抜け毛が増える方もいらっしゃいます。毛周期が整っていく途中で起きる反応であり、2回目は1回目より軽く短い期間で済む場合が多いといえます。
